Tensiune, diabet, fumat: trei factori de la 45-65 ani care pot amâna demența

Un nou studiu arată că trei aspecte legate de sănătate, prezente la vârsta mijlocie, pot întârzia apariția demenței cu mai bine de un deceniu. Cercetătorii au constatat că menținerea unei tensiuni arteriale normale, evitarea diabetului de tip 2 și renunțarea la fumat între 45 și 65 de ani sunt asociate, în medie, cu aproape 13 ani suplimentari de viață fără demență. Rezultatele au fost publicate în revista medicală Neurology, potrivit News.ro.

Studiul a mai arătat că, indiferent de câți factori de risc prezentau persoanele, femeile trăiesc mai mult fără demență decât bărbații, iar persoanele de rasă albă au mai mulți ani fără demență decât cele de culoare.

Cum a fost realizat studiul

Cercetătorii de la NYU Langone Health au folosit datele proiectului „Atherosclerosis Risk in Communities” (ARIC), demarat în 1986, care a urmărit timp de câteva decenii un grup de americani, măsurându-le factorii de risc vascular și incidența demenței la vârsta mijlocie.

Pentru noua analiză, au fost studiate 12.409 persoane, cu o vârstă medie de 56 de ani, care nu sufereau de demență la momentul includerii în studiu. Participanții au fost evaluați în funcție de trei factori de risc: hipertensiune arterială, diabet de tip 2 și fumat, iar apoi urmăriți timp de aproximativ trei decenii (perioada medie de monitorizare fiind de 26 de ani).

Pe durata studiului, 3.008 persoane au dezvoltat demență, iar 5.238 au decedat fără a dezvolta această afecțiune.

Diferențe de ani fără demență, în funcție de factorii de risc

Persoanele fără niciunul dintre cei trei factori de risc au trăit fără demență, în medie, cu aproape 13 ani mai mult decât cele care prezentau toți cei trei factori.

• Fără niciun factor de risc (fără diabet, fără hipertensiune, non-fumători): 30,1 ani în plus fără demență, în medie
• Cu un singur factor de risc: 26,3 ani
• Cu doi factori de risc: 21 de ani
• Cu toți trei factorii de risc: puțin peste 17 ani

„Constatările noastre sugerează că oamenii trebuie să evite în mod activ acești factori la vârsta de mijloc, ca strategie de menținere a sănătății creierului pentru mai mult de un deceniu”, a declarat dr. Josef Coresh, cercetătorul principal al studiului și director al Institutului pentru Îmbătrânire Optimală de la NYU Langone.

„Sperăm că aceste rezultate vor încuraja oamenii să renunțe la fumat și să-și monitorizeze cu atenție sănătatea vasculară începând cu vârsta de 45 de ani”, a mai spus acesta.

Contextul global al demenței

Se estimează că numărul persoanelor cu demență la nivel mondial se va aproape tripla, ajungând la 153 de milioane până în 2050. Totuși, experții consideră că aproape jumătate din cazurile de demență la nivel mondial ar putea fi prevenite sau amânate.

Cercetări anterioare au arătat că abordarea a 14 factori de risc modificabili, începând din copilărie și continuând pe tot parcursul vieții, ar putea preveni sau amâna 45% din cazurile de demență, chiar și în condițiile în care oamenii trăiesc mai mult.