De ce o băutură caldă poate răcori mai bine corpul vara decât una rece

În edția Realitatea Medicală, Nicole Păcuraru vine cu o explicație care contrazice instinctul nostru din zilele cu căldură mare: o băutură caldă poate răcori organismul mai eficient decât una rece.

Deși o băutură rece dă o senzație imediată de răcoare, acest efect ține puțin timp. În schimb, o băutură caldă stimulează transpirația, iar atunci când transpirația se evaporă de pe piele, corpul se răcește în mod natural.

Ce contează cel mai mult vara

Indiferent de tipul de băutură ales, regula esențială rămâne aceeași: hidratarea constantă. Apa este recomandată ca fiind cea mai bună opțiune pentru a face față temperaturilor ridicate și pentru a preveni deshidratarea, un aspect important mai ales pentru persoanele în vârstă, care sunt mai expuse riscurilor asociate căldurii excesive.