Canicula și „ceața mentală”: cum afectează căldura extremă creierul, mai ales la vârstnici

În Oradea, la prânz, termometrele au arătat peste 40 de grade, iar locuitorii au vorbit despre oboseală, nevoia de a sta la umbră și senzația că mintea le funcționează mai lent. Nu este doar o impresie: specialiștii confirmă că valurile de căldură extremă afectează efectiv activitatea creierului.

Creierul este cel mai mare consumator de energie al organismului: deși reprezintă doar 2% din greutatea corpului, folosește aproximativ 20% din energia totală. Atunci când temperatura corpului crește, sângele este redirecționat dinspre creier către piele, ca mecanism natural de răcire. Acest proces provoacă ceea ce specialiștii numesc „ceață mentală” – dificultăți de concentrare și o capacitate redusă de a lua decizii.

Ce spun medicii

Hadrian Borcea, medic-șef UPU-SMURD Bihor, explică: „Corpul uman are tot felul de mecanisme de protecție atât la încălzire, cât și la răcire. Principalul organ sau radiator al corpului uman este reprezentat de capilarele sanguine”.

Medicul primar ATI, Carmen Pantiș, atrage atenția asupra riscurilor pentru anumite categorii de persoane: „20% din fluxul din sânge este necesar pentru buna funcționare a creierului uman. În condiții de caniculă, este o tendință la fiecare organism, în special la pacienții vârstnici, cu afecțiuni oncologice, cardiaci. Recomandăm să ne hidratăm foarte bine, să evităm plimbările în soare și să fim foarte, foarte atenți cu medicația cronică”.

Simptome de care ținem cont

Cercetările științifice arată că valurile de căldură modifică efectiv chimia creierului. Potrivit jurnalistului Digi24 Bogdan Băcilă, dacă citiți același paragraf de mai multe ori fără să-l rețineți, dacă uitați lucruri mai des decât de obicei sau observați că sunteți mai irascibili, explicația ar putea fi tocmai efectul caniculei asupra activității cerebrale, nu un motiv de îngrijorare în sine.

Cum se poate răcori rapid creierul

Pentru o răcorire eficientă, medicii recomandă aplicarea unei lavete umede sau simpla stropire cu apă pe ceafă, pe încheieturile mâinilor și la tâmple.