De ce se agravează refluxul gastroesofagian noaptea, în poziție culcată

Multe persoane observă că arsurile la stomac, gustul acru din gură sau regurgitațiile devin mai supărătoare spre seară, în special după o masă mai copioasă. Explicația ține de poziția corpului: culcatul favorizează întoarcerea conținutului stomacului către esofag, ceea ce poate întrerupe somnul.

Ce este refluxul gastroesofagian nocturn

Acest tip de reflux apare atunci când acidul sau alte substanțe din stomac urcă în esofag pe timpul nopții. Pe lângă senzația de arsură în spatele sternului, pot apărea și alte manifestări: tuse, răgușeală, iritație la nivelul gâtului sau agravarea simptomelor de astm la persoanele care suferă deja de această afecțiune.

Printre factorii care pot accentua problema se numără mesele luate foarte aproape de ora de culcare, porțiile abundente, greutatea corporală în exces, precum și consumul anumitor alimente sau băuturi.

Ce ajută și când e nevoie de medic

Câteva schimbări simple pot reduce disconfortul: ultima masă a zilei ar trebui servită cu câteva ore înainte de culcare, iar pentru unele persoane poate fi util să ridice partea superioară a patului.

Este recomandat un consult gastroenterologic atunci când simptomele apar frecvent, trezesc persoana în timpul nopții, sunt însoțite de dificultăți la înghițire sau nu se ameliorează în ciuda modificărilor din stilul de viață.