Cum bei ceaiul îți poate influența inima: ce arată un studiu pe aproape 500.000 de persoane

Un studiu realizat în China arată că nu doar cât ceai bei contează pentru sănătatea inimii, ci și cum îl consumi – mai exact, intensitatea și temperatura băuturii par să influențeze riscul de boli cardiovasculare.

Cercetarea a fost publicată în această lună în Journal of Internal Medicine (JIM) și a analizat date de la 485.934 de participanți. Potrivit relatării publicației People, concluzia principală este că un consum constant de ceai este asociat cu un risc mai mic de afecțiuni cardiovasculare.

Ce spune studiul despre beneficiile ceaiului

Conform cercetării, consumul obișnuit și moderat de ceai este asociat „cu un risc mai mic de boli cardiovasculare”. În schimb, ceaiul băut „fierbinte” a fost asociat cu un risc mai mare de apariție a bolilor de inimă.

De asemenea, ceaiul negru a arătat o legătură mai „consistentă” cu reducerea riscului cardiovascular, comparativ cu ceaiul verde.

Pe parcursul a nouă ani de urmărire a participanților, cercetătorii au înregistrat 14.863 de cazuri de boli cardiovasculare. Potrivit studiului, cel mai scăzut risc de boli de inimă a fost asociat cu un consum estimat între șase și opt cești de ceai pe zi.

Un risc cu 11% mai mic

Potrivit publicației The Independent, rezultatele studiului sugerează că un consum regulat de ceai este asociat cu un risc cu 11% mai mic de apariție a bolilor cardiovasculare.

Totuși, specialiștii citați avertizează că nu există dovezi solide care să demonstreze o legătură directă de cauzalitate între consumul regulat de ceai și o sănătate cardiovasculară mai bună.