Sari la conținut
SeniorHelp
Trail Making A

Number Connect

Conectează cercurile de la 1 la 25 cât mai rapid. Testează viteza de procesare vizuomotoare și atenția vizuală.

Următorul
1
Timp
0.0s
Greșeli
0
12345678910111213141516171819202122232425
Apasă cercul cu numărul 1 pentru a porni cronometrul.

Cum se joacă Number Connect

  1. Apasă cercul cu „1” pentru a porni cronometrul.
  2. Continuă apăsând cercurile în ordine crescătoare (2, 3, 4… până la 25).
  3. Dacă apeși un cerc greșit, primești un semnal vizual roșu și se contorizează o greșeală — continuă cu numărul corect.
  4. Scorul final = combinație între timpul de finalizare și numărul de greșeli. Țintă: sub 60 secunde pentru dificultate medie (1-25).

Ce testează acest joc?

Number Connect este o adaptare digitală a celui mai folosit test de viteză de procesare din clinica de neurologie: Trail Making Test Partea A. Standardul de referință este Reitan 1958, cu date normative pe grupe de vârstă publicate de Tombaugh 2004 în Archives of Clinical Neuropsychology.

Testul măsoară simultan:

  • Viteza de procesare vizuomotoare — cât de rapid ochiul scanează și mâna răspunde.
  • Atenția vizuală selectivă — filtrarea cercurilor irelevante.
  • Secvențierea — păstrarea ordinii numerice în memoria de lucru.

Studiul ACTIVE (NIH, urmărit timp de 20 ani) a confirmat că viteza de procesare este domeniul cognitiv cel mai relevant pentru autonomia funcțională la seniori — și cel mai antrenabil. Timpii TMT scad natural cu vârsta (~20% pe deceniu peste 50 ani), dar antrenamentul susținut poate compensa o parte din declinul natural.

Întrebări frecvente

Ce este testul Trail Making A?

Trail Making Test (TMT) Partea A este un test neuropsihologic standardizat dezvoltat de Reitan în anii 1950. Participantul conectează cu un creion 25 de cercuri numerotate, în ordine crescătoare, cât mai rapid. Măsoară viteza de procesare vizuomotoare, scanarea vizuală și atenția. Versiunea noastră digitală este o adaptare bazată pe studiile de validare digitale (PMC 2017).

Care este timpul mediu pentru un adult sănătos?

Datele normative Tombaugh 2004 arată: adulți 18-24 ani — aproximativ 22 secunde; 55-59 ani — aproximativ 35 secunde; 65-69 ani — aproximativ 42 secunde; 75-79 ani — aproximativ 55 secunde; 85+ ani — aproximativ 70 secunde. Timpul peste percentila 90 (de două ori mai lent decât media) poate indica un deficit cognitiv sau motor de explorat clinic.

Ce înseamnă dacă fac multe greșeli?

Numărul de greșeli este un indicator separat. Mai mult de 2-3 greșeli pe 25 de cercuri poate sugera probleme de atenție selectivă sau inhibiție. Per scor, fiecare greșeală reduce 2 puncte. Important: stresul, oboseala și grăbirea cresc rata de erori — repetă pe parcursul a 2-3 zile pentru o evaluare relevantă.

De ce diferă jocul de testul clinic?

Testul clinic este pe hârtie, cu creion, cu cercuri în poziții fixe. Versiunea noastră generează cercuri în poziții aleatoare (pentru a preveni efectul de învățare al pozițiilor) și folosește click/tap. Este o adaptare pentru auto-evaluare, nu o variantă certificată clinic. Rezultatele tale nu sunt comparabile direct cu normele clinice publicate.

Dacă ți-a plăcut acest joc, încearcă și aceste alternative care antrenează aceleași abilități.

Surse verificate științific

Bazat pe cercetare științifică

Number Connect este o adaptare digitală a unor teste neuropsihologice validate clinic. Mai jos găsești sursele oficiale care stau la baza metodologiei, plus instituțiile medicale internaționale și românești pe care le poți consulta pentru evaluare profesională.

📚 Studii și validare clinică

Lucrările științifice originale și studiile de validare care demonstrează că această paradigmă măsoară ceea ce pretinde să măsoare.

🌍 Recomandări de la instituții medicale internaționale

Organizațiile globale (NIH, Mayo Clinic, Alzheimer's Association, WHO, Lancet) care recomandă antrenamentul cognitiv ca parte a unei rutine de sănătate la seniori. Linkuri directe la documentele oficiale.

🇷🇴 Pentru evaluare clinică în România

Dacă scorurile mici se repetă, discută cu un medic. Iată unde poți căuta consult de specialitate în România — singura ONG națională pe Alzheimer, ministerul de resort, clinicile universitare de neurologie și universitățile de medicină acreditate.

Important: Acest joc este informativ și educațional. Nu este un instrument de diagnostic medical. Pentru evaluare clinică, consultă un medic neurolog sau psihiatru. Scorurile mici repetate merită discutate cu medicul de familie ca un indicator (similar cu o cântărire acasă), nu ca un diagnostic.