Studiu Socola: 6 din 10 români uită rapid detalii esențiale. Când e cazul să ne îngrijorăm

Uităm tot mai des lucruri simple, iar un studiu recent realizat de specialiștii Institutului de Psihiatrie Socola din Iași confirmă acest lucru cu date concrete: șase din zece români uită rapid detalii pe care le-au auzit cu doar câteva secunde în urmă.

Potrivit rezultatelor studiului, doar patru din zece participanți au reușit să răspundă corect la toate cerințele testului de memorie aplicat. Mai îngrijorător este că 15% dintre participanți nu au reușit nici măcar să memoreze informații pe care abia le auziseră – o proporție dublă față de anul precedent.

Cristina Dobre, managerul Institutului de Psihiatrie Socola, subliniază utilitatea unor astfel de evaluări simple: „Printr-un test foarte simplu, care nu costă, nu doare, nu curge sânge, dacă îl aplicăm, pot să obțină informații importante despre sănătatea mintală”.

Într-una dintre situațiile prezentate, o pacientă a obținut 29 de puncte dintr-un maxim de 30 la testul de memorie. Medicul care a evaluat-o a explicat: „Problema a fost un pic pe partea de atenție, acolo la calcul. E cea mai frecventă problemă, cumva, că acolo implică partea de atenție, de concentrare”.

Mulți oameni recunosc aceste episoade de uitare din viața de zi cu zi. Anca, una dintre persoanele intervievate, povestește: „Sunt în mașină și mă întreb: 'Oare am scos? Oare am închis lumina?' Da, le am și pe astea. Unele momente le uit, din cauză că sunt grăbită”.

Elena Ungureanu, psihiatru în cadrul Institutului de Psihiatrie Socola, explică unul dintre motivele acestui fenomen: „Suntem bombardați cu foarte multă informație, cu multe sarcini, cu multe task-uri de îndeplinit. Și, la un moment dat, atenția noastră este diseminată”.

Alte persoane descriu experiențe similare: „Ce caut în momentul respectiv. Te duci la un lucru și te blochezi, nu știi după ce ai plecat”, spune cineva, în timp ce altcineva completează: „Stresul, oboseala! Uităm și în ce zi suntem”.

Ce recomandă specialiștii

Pentru persoanele care se confruntă cu pierderi ușoare de memorie, medicii recomandă:

• schimbarea comportamentului alimentar
• practicarea activității fizice
• asigurarea unor ore suficiente de somn

Dacă aceste măsuri nu aduc îmbunătățiri, specialiștii subliniază că este necesar să se ceară ajutor medical.