De ce uităm lucruri simple? Explicațiile Nicole Păcuraru

În ediția „Realitatea medicală”, Nicole Păcuraru a explicat mecanismele memoriei și semnalele care pot indica stres, oboseală sau alte probleme de sănătate ce afectează capacitatea de a ne aminti lucruri aparent simple.

Situația în care intri într-o cameră și uiți de ce ai venit este, potrivit specialistei, un fenomen mai comun decât pare.

Cum funcționează memoria

Creierul funcționează pe bază de priorități: informațiile considerate mai puțin importante sunt eliminate rapid, pentru a face loc altora noi.

Multitasking-ul afectează memoria - atunci când faci mai multe lucruri în același timp, creierul nu mai procesează informația în profunzime. Stresul și oboseala contribuie și ele la aceste „scăpări”. Potrivit Nicolei Păcuraru, acest lucru nu înseamnă că memoria este slabă, ci că este suprasolicitată.

Ce se poate face

O soluție simplă este reducerea distragerilor și concentrarea pe un singur lucru la un moment dat. Memoria, subliniază specialista, nu ține doar de capacitate, ci și de atenție.