Mișcarea fizică în timpul tratamentului oncologic, susținută de medici

Tratamentul oncologic vine adesea la pachet cu oboseală accentuată, pierderea forței musculare și o rezistență mai scăzută la efort. Reacția firească ar putea fi renunțarea completă la mișcare, însă specialiștii de la SANADOR atrag atenția că, în cele mai multe cazuri, aceasta nu este cea mai potrivită abordare.

Potrivit informațiilor publicate de SANADOR, activitatea fizică desfășurată pe perioada tratamentului oncologic poate ajuta la diminuarea oboselii, anxietății și stărilor depresive. În același timp, mișcarea contribuie la păstrarea forței musculare, a mobilității, la un somn mai bun și, per ansamblu, la o calitate a vieții superioară.

Important este ca programul de mișcare să fie personalizat, în funcție de mai mulți factori: tipul de cancer diagnosticat, schema de tratament urmată, nivelul de activitate fizică pe care pacientul îl avea înainte de boală, precum și eventualele reacții adverse apărute. Doar astfel efortul fizic rămâne sigur și adaptat realist la posibilitățile fiecărui pacient.

Ce tipuri de mișcare sunt recomandate

Nu este vorba despre antrenamente solicitante. Mișcarea poate include mersul pe jos, exerciții ușoare de forță, activități de mobilitate sau alte forme de efort adaptate condiției pacientului.

Există, totuși, momente în care intensitatea trebuie redusă temporar - de exemplu în perioadele de anemie severă, în cazul unei infecții, atunci când durerea este foarte intensă sau după anumite intervenții chirurgicale. Scopul principal rămâne acela de a menține o formă de activitate fizică pe toată durata tratamentului, întotdeauna în coordonare cu medicul oncolog și echipa medicală implicată în îngrijire.

Materialul face parte dintr-o serie de informații susținută de SANADOR, disponibile la www.sanador.ro.